Предіабет: як розпізнати попередження організму та діяти?
◽️ Предіабет: як розпізнати попередження організму та діяти?
Предіабет — це стан, коли рівень цукру в крові вищий за норму, але ще не діабет. Це попередження від організму, що потрібно діяти.
🔍 Симптоми, які не можна ігнорувати:
• Постійна втома навіть після відпочинку.
• Спрага та часте сечовипускання.
• Погіршення зору — розмитість через коливання глюкози.
• Темні плями на шкірі (на шиї чи під пахвами).
• Зміна ваги.
• Тривале загоєння ран чи часті інфекції.
⚡ Що робити?
1️⃣ Зверніться до лікаря для аналізу крові.
2️⃣ Змініть звички:
• Зменште споживання цукру та швидких вуглеводів.
• Додайте фізичну активність — 30 хвилин щодня.
• Контролюйте вагу та рівень стресу.
3️⃣ Регулярно перевіряйте глюкозу.
💡 До якого лікаря звертатися?
Почніть із терапевта, який направить вас до ендокринолога для детальнішого обстеження.
Не зайвими будуть консультації дієтолога та офтальмолога.
Пам’ятайте:
У 70% випадків предіабет можна зупинити.
Почніть свій шлях до здоров’я вже сьогодні! 💚
📍 Наші адреси:
- вул. Чумаченка, 21а
Телефони:
+38 (095) 800 13 07
+38 (068) 607 70 77
+38 (050) 337 57 31 - вул. Привокзальна, 9
Телефони:
+38 (050) 337 57 41
+38 (095) 607 70 77
📝 Запис на прийом:
ПН-ПТ: 8.00 – 18.00
